¿Qué es coaching contemplativo?

Este es un espacio de cuidado: un espacio para que te muestres plenamente, tal como eres; un lugar para alcanzar una mayor comprensión y ver cómo avanzar de la mejor manera para ti.

Todo en la vida está interconectado, así que nada está "fuera de los límites" en nuestras sesiones. Este es un lugar para explorar y desentrañar preguntas, dudas, confusiones y curiosidades. Algunos de los temas comunes que las personas traen incluyen cambios de vida, búsqueda de significado y propósito, preguntas existenciales, asuntos de pareja y laborales, o cualquier otra cosa que te conmueva. Si sientes que quieres traerlo, ¡tráelo!

Como guía contemplativa, tengo una amplia formación y experiencia en crear y mantener el espacio indicado para que explores profundamente tu vida, tu situación, tus sentimientos o cualquier cosa que surja, con una mirada contemplativa y una perspectiva compasiva. Me inspira mi formación y experiencia en otras áreas de mi trabajo, en particular Focusing y acompañamiento espiritual, y mi propia práctica contemplativa. También me inspira profundamente la comunicación no violenta (en particular, a través del increíble trabajo de Nonviolent Global Liberation) y mis estudios en curso de Terapia de Empoderamiento.

Nuestras sesiones se dedican principalmente a escuchar y conectar con tus necesidades más profundas, para ayudarte a encontrar la coherencia con la vida de la manera que mejor se adapte a ti. Mis funciones principales son la de crear espacio, discernir, escuchar y hacer las preguntas adecuadas. Todo esto tiene como objetivo ayudarte a desbloquearte, a crecer en discernimiento, a aumentar tu percepción sobre tu vida interior y exterior, y quizás, si es un buen día, a adquirir un poco de sabiduría.

¿Cómo funciona esto? Primero, tendremos una breve charla introductoria para ver si nos llevamos bien. Si decidimos trabajar juntos, normalmente nos reuniremos una vez a la semana, durante una hora. Te pediré que te comprometas a crear el espacio en tu vida para nuestra conversación y que le dediques tu atención plena, abierta, tranquila y honesta.

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